เคล็ดลับทานอาหารของผู้ป่วยรักษาเบาหวาน ช่วยคุมอาการให้อยู่หมัด
สุขภาพ

เคล็ดลับทานอาหารของผู้ป่วยรักษาเบาหวาน ช่วยคุมอาการให้อยู่หมัด

เคล็ดลับทานอาหารของผู้ป่วยรักษาเบาหวาน ช่วยคุมอาการให้อยู่หมัด             ถึงแม้ทุกวันนี้ ยังไม่สามารถรักษาเบาหวานให้กับผู้ป่วยจนหายขาดได้สมบูรณ์ แต่ก็มีหลายวิธีที่ช่วยควบคุมอาการให้อยู่ในระดับปกติได้ไม่ยากเย็นนัก เช่นการเลือกทานอาหารที่เหมาะสม ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ เพื่อควบคมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์คงที่ หรือทานยาตามแพทย์สั่งควบคู่ไปด้วย ก็ช่วยให้อาการของโรคเบาหวานไม่กำเริบขึ้นมาได้ จนทำให้ผู้ป่วยมีคุณภาพชีวิตได้ใกล้เคียงกับปกติมากที่สุด รองอธิบดีกรมการแพทย์ เปิดเผยว่า อาหารคือส่วนสำคัญอย่างยิ่งต่อการรักษาเบาหวาน ซึ่งผู้ป่วยเบาหวานส่วนมากมักปล่อยปละละเลยเรื่องอาหารการกิน เพราะคิดว่าร่างกายได้ยาแล้วร่างกายต้องหายเมือนกับคนปกติ นับว่าเป็นความเข้าใจที่ผิดมหาศาล ดังนั้น วิธีการควบคุมอาหารและรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่เหมาะกับผู้ป่วย และเหมาะสมกับสัดส่วนกับความต้องการที่ร่างกาย ก็ถือเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยในการรักษาและป้องกันโรคเบาหวานได้ หลักการทานอาหาร ของผู้ป่วยรักษาเบาหวาน ผู้ป่วยรักษาเบาหวานนั้น มีหลักการทานอาหารไม่แตกต่างกับหลักการทานเพื่อให้ร่างกายมีสุขภาพดีของคนปกติ เพียงแค่เลือกทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ถูกสัดส่วนและมีปริมาณที่พอเหมาะกับร่างกาย เน้นไปที่ความหลากหลายกับเมนูอาหาร ซึ่งเบาหวานนั้น เป็นโรคที่เกิดจากความผิดปกติของการหลั่งฮอร์โมนอินซูลิน หรือการออกฤทธิ์ของฮอร์โมนอินซูลิน หรืออาจเกิดได้ทั้ง 2 อย่างรวมกัน จนทำร่างกายไม่อาจเปลี่ยนน้ำตาลที่ได้รับจากอาหารไปเป็นพลังงานได้ จึงส่งผลให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงมากกว่าคนปกติ นอกจากนี้ หากผู้ป่วยมีระดับน้ำตาลในเลือกสูงติดต่อกันเป็นเวลานานปราศจากการควบคุม ก็อาจก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนอื่น ๆ ตามมาได้ คือ อาการชาบริเวณปลายมือและเท้า หรือทำให้จอประสาทตาเสื่อม ไตวาย ไปจนถึงโรคเกี่ยวกับหัวใจและหลอดเลือด 7 วิธี เลือกทานอาหารให้เหมาะสมกับผู้ป่วยรักษาเบาหวาน -ต้องทานข้าว หรือแป้งที่มีกากใยอาหารปริมาณสูง เช่นข้าวกล้อง, …

Continue Reading